こんにちは!
わしののりこです(^^)/
こないだの
「世界一受けたい授業」で紹介されてた
「緑茶チャイ」を作ってみました。
牛乳に含まれるシスチンと
緑茶のテアニンのダブル効果で
美味しく免疫力UPできるそうです。
公式サイトより👇
【緑茶チャイ】
■材料(2人前)
・緑茶(茶葉)…200
・牛乳…200cc
・グラニュー砂糖…大さじ2(13g)
・シナモン…少々
・おろし生姜…少々
■作り方
①小鍋に分量の緑茶を入れて火にかけ温まったら、牛乳を加える
②グラニュー糖を加えて溶かし、おろし生姜
シナモンパウダーを加えて、出来上がり!
・・・の作り方はせずに
わたしは
牛乳と緑茶をカップに入れて
レンジで2分チンしました。
自家製のしょうがのシロップ漬けも
入れましたよ。
かんたーん♪
牛乳と緑茶???
合うんかな?
と思ったけど
紅茶で作ったやつみたいで
美味しかったです。
免疫力大事!!!
夜寝る前に飲もうっと🥛
今日はここまで
また明日っ(*^^*)
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