夏休みと言えば！ラジオ体操。わたしは毎朝全力でやってます(^^)/

こんにちは！
わしののりこです(^^)/

今日
「お顔そりエステコース」にご来店のMさま。

お孫さんが今年小学校1年生で
初めての夏休み。

早起きして
ラジオ体操に行ってるそう。

久しぶりにやるラジオ体操は
覚えてるようで忘れてしまってる。

あああ
「ここはこうやったな」って思いだしながら
少しずつやってるというお話をしました。

ラジオ体操いいですね。
わたしも毎朝youtubeのおねーさんと
お店の中でやってまーす。

www.youtube.com

ラジオ体操に第三があるのご存知ですか？

わたしは知りませんでした。
第一から第三まで全部やって10分ちょい。

息があがります。
なめたらあきません。

ラジオ体操はとてもよく考えられていて
足や胸など身体全体を効率よく動かす内容になっています。

ゆうたら
他になーもせんでも
これだけやっとけばOK！みたいな。

飽き性のわたしですが
朝のラジオ体操は続いています。

健康な毎日のために
地道に体力アップ。

みなさまもぜひ！

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あ、寝てる。
無防備な姿。
警戒心ゼロやな。
もふもふしてやる(=^・^=)

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