痛い痛い痛い痛い痛い！美しくなるって大変(*´ω｀)

こんにちは！
わしののりこです(^^)/

わたしのことを
この世で一番好きなのは
いつもわたし自身でありたい！

・・・と思ってるんだけど
ときどき嫌いになりそうなときもあります。

身体がね。
ものすごく変化していて
こんなのわたしじゃない！

もともと下半身どっしりのＡ型体型やったのが
いつのまにかＢ、いやＤになってる。

なんでだ？

こんなんじゃ
好きでなんかいられないぞ。

２０２０年前半でひとまわり大きくなったので
２０２０年後半でまたもとに戻さねば。

特に下半身の成長っぷりったらない。

アニア AS-02 アフリカゾウ

発売日: 2013/06/20
メディア: おもちゃ＆ホビー

まるで象の足だ。

まずはここを
攻略するために
秘密兵器を購入しました。

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Reodoeer フォームローラーヨガポール筋筋膜リリースマッサージローラー (パープル, 33)

メディア:

フォームローラーというもので
身体の部位にあて自重をかけながら
コロコロすることで
かちこちの筋肉を柔らかくほぐすもの。

ストレッチや筋トレをしたあとで
これでコロコロすると
その効果が倍増するらしいです。

【下半身痩せ】サチトレ！運動が嫌いな方へ。

さっそくやってみたのですが・・

めっちゃ痛い！！！！！
くううってなって涙がでるくらい。

でも動画の先生も言ってたけど
ここを頑張って乗り越えると
すらーっとしたモデルさんのような
足になれるんだわ✨

いつも大好きな自分であるために！
本気だします。

実録！象のような足を写真に撮ったんだけど
放送事故レベルでここに載せられないのが残念。

脚痩せが大成功したら
ビフォー&アフターのっけますね。
（うそやけど）

今日はここまで
また明日っ(*^^*)

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ここはあなたがあなたに戻れる場所です

疲れてる方人
へこたれてる人
いやなことがあった人
理不尽な扱いを受けた人
どうぞうちへ来てくださいね

悪いものは古い角質やうぶ毛と一緒に
ここへ置いていってください

来るときは眉間にしわが寄っていても
帰るときはピカピカの笑顔で！

そういうお仕事がしたいし
そういうサロンでありたいです

あなたのお肌と心を
ふわふわにさせていただきます

まだ出会っていない
あなたに会いたいです(*^^*)

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