バターも砂糖もなし！罪悪感なしに食べられて食物繊維もたっぷりの大豆クッキーを焼きました！

こんにちは！
わしののりこです(^^)/

怒涛の4連休が
無事終わりました。

お天気が悪い中
多くのご来店をいただき
ありがとうございました。

明日はお休み。

身体は疲労困憊なのに
お休み前のハイテンションで
クッキーを焼きました。

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バターも砂糖もなし！罪悪感なしに食べられて
食物繊維もたっぷりの大豆クッキー

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おやつに食べてた煎り大豆。
ぽそぽそして食べにくいので
フードチョッパーで粉砕しました。

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このフードチョッパーは
最近買ったものの中でNO.1をつけたいほど
優れものです。
パワフルなのであっという間に粉々になりました。

では
バターも砂糖もなし！罪悪感なしに食べられて
食物繊維もたっぷりの大豆クッキー
の作り方はこちら。

１、ボールにホットケーキミックス1袋（２００ｇ）
たまご一個、オリーブオイル（たらりと）、
牛乳を適量いれてまとまる程度の固さにする
（柔らかいとべちゃっとなって丸めにくいです）

２、粉砕した大豆、いりごま、ココア、レーズン
オールブラン（シリアル）、ライ麦を適量いれて
（そこらへんにあるよさげなものなんでもOK）
2センチくらいに丸め天板に並べる

３、オーブンの自動メニューの
クッキーコースにおまかせで焼く

はい。
このレシピでみなさんがちゃんと焼けるのか
とっても不安ですが
だいたいの雰囲気で焼いてみてください。
（O型人間でごめんなさい）

砂糖を入れなくても
レーズンの甘さでじゅうぶん美味しいです。

食物繊維もたっぷりなので
腸の大掃除をしてくれますよ。

今日はここまで
また明日っ(*^^*)

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ここはあなたがあなたに戻れる場所です

疲れてる方人
へこたれてる人
いやなことがあった人
理不尽な扱いを受けた人
どうぞうちへ来てくださいね

悪いものは古い角質やうぶ毛と一緒に
ここへ置いていってください

来るときは眉間にしわが寄っていても
帰るときはピカピカの笑顔で！

そういうお仕事がしたいし
そういうサロンでありたいです

あなたのお肌と心を
ふわふわにさせていただきます

まだ出会っていない
あなたに会いたいです(*^^*)

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