はじめます！本気のラジオ体操♪エステのお客さまもこれで身体が引き締まったっていうから～(*´ω｀)

こんにちは！
わしののりこです(^^)/

今日から7月。
後半戦のスタートです。

ちょっと気が早いですが
2025年は大阪万博があります。

今日その話をお客さんと話してて
「はっ！」と気づきました。

2025年といえばあと4年。
そのときわたしは
足腰丈夫でちゃんと元気でいられるんかな？

もちろん大阪万博は必ず行くんだけど
そのときわたしは
広大な会場に散在する
数々のパビリオンをちゃんと見て歩けるのか？

なんだか心配になってきました。

最近、体力が落ちていることを
ことあるごとに痛感しているから。

たとえば
物を取りに3階まで上がろうとすると
一階から一気に上がれず
2階の踊り場でいったん止まってしまうこと。

で、目的の物を持って
また１階まで戻ってくると
「ぜいぜいはぁはぁ」
息が上がってしまいます。

これではあかん！

無理して痩せなくてもいいから
足腰だけは丈夫にしておかないと！！！

というわけで
今日から「本気のラジオ体操」はじめました。

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エステのお客さまのＭさまが
「本気のラジオ体操で痩せた」と
おっしゃってたのを思い出したからです。

今日は1日で
物ごとを始めるのになんかキリがいいし
ラジオ体操やったら
なんか続けられそうな気がする。

朝起きて
お店の準備をして
ブルーベリーに水をやって

YouTubeを見ながら
真剣にやります。

運動不足解消と
足腰の筋肉つきますように。

今日はここまで
また明日っ(*^^*)

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