こんにちは！
わしののりこです(^^)/
お客さまから
今が旬のオレンジ🍊を
たくさんいただきました。
「日がたってるから
早めに食べちゃてね」
ということなので
ぜんぶ皮をむきました。
こんなにいっぱい！
ジップに入れて冷凍しときます。
毎朝飲んでるグリーンスムージーにいれたら
ぜったい美味しいに決まってる♪
■ビタミンCの強い抗酸化力が免疫力を高める
オレンジ🍊にたっぷり含まれるビタミンCには
細菌やウイルスを体内に侵入させにくくし
さらに侵入してしまった細菌やウイルスを攻撃して
免疫力を高めて風邪を引きにくくし
風邪を引いてしまっても早く治す働きがあります。
実は風邪をひきやすい人は血中のビタミンC濃度が低いことや、風邪をひいたときには低かったビタミンC濃度が、回復するにつれて徐々に高くなるということがわかっているため、この時季積極的に摂りたい成分です。また人間の体はストレスにさらされるとビタミンCを激しく消費してしまうと言われています。そしてビタミンCが消費されると、免疫力が低下し風邪も引きやすくなってしまいます。
不安やプレッシャー、緊張などの精神的なストレスだけではなく、寒さ・暑さや睡眠不足、激しい運動をした時や、細菌やウイルスに感染した時にも通常よりビタミンCの必要な量が増加します。そのためビタミンCを普段から積極的に摂取することで免疫力を高め、風邪を引きにくい身体づくりや、ストレスへの抵抗力を高めることに役立ちますよ。
スーパーでもオレンジ🍊が
お手軽価格になっています。
甘くてジューシー。
こんなに美味しいのに
コロナに負けない体づくりに効果があるなんて！
いっぱい食べよう♪
今日はここまで
また明日っ(*^^*)
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大切なお客さまをお守りしたいから！
新型コロナウィルス感染防止のために
「 ヘアーサロンわしの」が取り組んでいること
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①お客さまどうしの間隔を広くとるため
３台ある椅子のうち両端の２台だけ使用します。
その２台の間はパーテーションで仕切ってあります。
②お客さまおひとりごとに椅子のまわりの
消毒を徹底しています。
③お客さまがお帰りになるたびに
入り口のドアの取っ手を消毒しています。
④換気のため一時間ごとにドアと窓を開けて
空気を入れ替えています。
⑤店頭に手指消毒用エタノールをご用意しています。
⑥スタッフはマスク着用で施術いたします。
⑦お客さまが店内で混みあわないよう
時間に余裕をもってご予約を組ませていただきます。
